Așa-numitul monitor de ritm cardiac este un ceas care ne poate înregistra cu precizie ritmul cardiac în timp real în timpul exercițiului. Rolul monitorului de ritm cardiac în exercițiile fizice este foarte evident.
Există două principii comune de măsurare a ritmului cardiac, unul este metoda de măsurare a curentului cardiac, iar una este metoda de măsurare a transmisiei fotoelectrice.
Măsurarea curentului cardiac
Corpul nostru uman va genera curent cardiac de fiecare dată când inima bate, banda pieptului cu ritm cardiac fără fir este un astfel de dispozitiv care poate simți curentul cardiac. Piesa polară a senzorului se află pe ambele părți ale părții frontale a benzii toracice. După ce utilizatorul poartă banda toracică, piesa polară din banda toracică colectează amplitudinea de fluctuație a curentului cardiac al exercițierului și apoi o trimite la aparatul de măsurare a ritmului cardiac prin tehnologia de transmisie fără fir pentru ao converti în valoarea BPM a ritmului cardiac pentru observare ușoară. În prezent, aceasta este metoda principală și relativ precisă pentru măsurarea ritmului cardiac în timpul exercițiului.
Principiul este același cu cel al electrocardiogramei. Un alt avantaj al acestei metode de măsurare a ritmului cardiac este că poate fi măsurat continuu în timpul exercițiului.
Metoda de măsurare a transmisiei fotoelectrice
Măsurătorile fotoelectrice utilizează modificări ale absorbanței hemoglobinei din vasele de sânge pentru a măsura pulsul. Ceasul este echipat cu o buclă de transmisie în infraroșu și o buclă de recepție și reflectare. Avantajul acestei metode este că este foarte simplu de măsurat ritmul cardiac fără bandă toracică. Cu toate acestea, deoarece semnalul este foarte slab și foarte ușor de interferat de lumea exterioară, datele de măsurare nu sunt exacte și, în general, trebuie măsurate într-o stare liniștită, deci nu este adecvat pentru măsurarea continuă a ritmului cardiac în timpul sport.
Fotogrametria luminii verzi constă dintr-un LED cu emisie de lungime de undă verde și un senzor fotosensibil situat pe spatele monitorului de ritm cardiac. Principiul se bazează pe modificările densității vaselor de sânge din braț în timpul pulsației, rezultând modificări ale transmitanței luminii. LED-urile care emit lumină emit lungimi de undă verzi ale luminii, iar senzorii fotosensibili captează lumina reflectată de pe pielea brațului și măsoară modificările intensității câmpului de lumină și o transformă în ritm cardiac. Tehnologia este utilizată în prezent de Mio Alpha, Fitbox HXM și monitoare de ritm cardiac Smart Run Adidas din SUA. Măsurarea ritmului cardiac fotoelectric cu lumină verde a abandonat complet banda toracică a ritmului cardiac și poate măsura continuu ritmul cardiac, poate calcula ritmul cardiac mediu, înregistra ritmul cardiac maxim, seta intervalul de alarmă al ritmului cardiac.
Seria publică de fitness
Partea de bază a seriei de fitness este de până la 18 moduri de exerciții. Modul de exercițiu se bazează pe propria lor stare fizică, testează automat intervalul de ritm cardiac al exercițiului personal. Vă asigură că fiecare antrenament pe care îl faceți este eficient și sigur.
Puteți folosi chiar și două caracteristici unice ale progresiei zonei ritmului cardiac pe baza obiectivelor dvs. de fitness. În plus, seria Fitness vine cu o bandă de ceas din silicon confortabilă, care oferă informații precise, în timp real, despre ritmul cardiac în timpul antrenamentelor. Seria publică de fitness pentru majoritatea pasionaților de fitness, economică, este prima dvs. alegere.
Seria Running
Cu siguranță este nevoie de determinare și curaj pentru a fi un bun alergător.
Dacă doriți să faceți mai bine, trebuie să vă folosiți capul. Monitorul ritmului cardiac alergător transformă informațiile în viteză, ceea ce vă poate ajuta să obțineți performanțe optime și să evitați transpirația degeaba în timpul antrenamentelor.
Seria de ciclism
Poate monitoriza cu precizie ritmul cardiac, distanța de mers pe bicicletă, viteza, timpii de tur, puterea și harta rutieră
Vă permite să eliberați energia maximă ca un atlet profesionist.
Seria de gestionare a greutății
Este personalizat. Acesta va adapta un program de control al greutății pentru dvs., spunându-vă cât de multă greutate ar trebui să pierdeți cu ce metodă și când. În mod esențial, un monitor de ritm cardiac vă va ține în raza de acțiune, care este un ghid de fitness.
Atâta timp cât îl purtați la încheietura mâinii și urmați sfaturile programului în fiecare zi, puteți ajunge treptat la greutatea ideală. Vă va motiva și vă va ajuta să rămâneți motivați. Este ușor de utilizat și ține evidența progresului dvs. în fiecare zi și săptămână. Vă poate ajuta să vă atingeți și să vă mențineți greutatea ideală, permițându-vă să obțineți rezultate reale de fitness de durată.
Ora postării: 05-mar.2021
